山东中医药大学“中医药乡村百千万行动”｜传承中医，弘扬健康

为进一步弘扬中医药文化，提高公众对中医养生保健知识的认知度和接受度，山东中医药大学中医学院“牧归齐鲁队”学生们在2025年1月份来到烟台市太虚宫龙王庙会，开展了一场别开生面的“传承中医，守护健康”养生宣传讲座。此次活动旨在通过深入浅出的讲解和互动体验，让更多人了解中医养生的理念和方法，从而在日常生活中更好地守护自身健康。

烟台市太虚宫龙王庙会，作为当地一项历史悠久、文化底蕴深厚的传统民俗活动，每年都吸引着成千上万的游客和当地居民前来参与。庙会期间，各种传统表演、手工艺品展示和特色美食琳琅满目，为人们提供了一个感受传统文化、体验民俗风情的绝佳机会。

今年的庙会，除了传统的活动项目外，还增添了一项特别的内容——中医养生宣传讲座。这一创新举措，旨在将中医养生文化与传统庙会相结合，让更多的人了解和体验到中医养生的智慧与魅力。

为了确保讲座的顺利进行，成员们提前进行了精心的筹备工作。他们与庙会主办方进行了多次沟通，确定了讲座的时间、地点和内容。同时，成员们还积极联系了学校内的中医专家，邀请他们作为讲座的嘉宾，为听众们带来更权威、更专业的中医养生知识。

在讲座内容的准备上，成员们也下足了功夫。他们根据听众的年龄层次和健康需求，精心挑选了中医养生的基本理念、常见疾病的预防与调理、中医养生保健方法等内容。为了增加讲座的趣味性和互动性，成员们还特别设计了现场演示、问答环节和体验活动等环节。

讲座当天，太虚宫龙王庙会的广场上人头攒动，热闹非凡。在讲座开始前，成员们已经早早地来到了现场，进行最后的准备工作。他们布置了宣传展板，摆放了中医养生书籍和宣传资料，并安排了志愿者为听众们提供咨询和服务。

随着讲座时间的临近，越来越多的人聚集到了讲座区。他们中有白发苍苍的老人，有带着孩子的年轻父母，也有对中医养生感兴趣的年轻人。大家怀着好奇和期待的心情，等待着讲座的开始。

上午10点，讲座正式开始。首先上台的是山东中医药大学的中医专家李教授。他用通俗易懂的语言，向听众们介绍了中医养生的基本理念和原则。李教授强调，中医养生注重“天人合一”的思想，主张顺应自然规律，保持身心平衡。他还结合现代人的生活方式和健康问题，提出了一些实用的养生建议。

接下来，成员们为听众们带来了一场精彩的中医养生保健方法演示。他们展示了中医推拿、艾灸、拔罐等传统疗法的操作方法和注意事项，并邀请现场观众上台体验。观众们纷纷踊跃参与，亲身感受了中医疗法的神奇效果。

在讲座的问答环节，听众们积极提问，成员们耐心解答。大家就中医养生的各个方面进行了深入的交流和探讨。现场气氛热烈，掌声不断。

讲座结束后，听众们纷纷表示受益匪浅。一位年过七旬的老人激动地说：“这次讲座让我对中医养生有了更深的了解，我会把学到的知识运用到日常生活中，保持身体健康。”一位年轻的妈妈也表示：“我一直对中医养生很感兴趣，但一直没有机会系统地学习。这次讲座让我学到了很多实用的知识，我会把这些知识传授给家人和朋友。”

庙会主办方对这次讲座也给予了高度评价。他们认为，将中医养生文化与传统庙会相结合，不仅丰富了庙会的活动内容，也为传承和弘扬中医文化做出了积极贡献。他们希望今后能与山东中医药大学继续合作，举办更多类似的活动。

这次中医养生宣传讲座的成功举办，具有重要的意义。首先，它为公众提供了一个了解和学习中医养生知识的平台，提高了人们的健康意识和自我保健能力。其次，它促进了中医文化的传承和弘扬，让更多的人认识到中医在维护健康、预防疾病方面的重要作用。最后，它也为中医学生提供了一个实践和锻炼的机会，让他们在服务社会的过程中，不断提升自己的专业素养和综合能力。

随着人们健康意识的不断提高和对中医文化认同感的增强，中医养生宣传讲座等活动将会越来越受到欢迎和重视。山东中医药大学将继续发挥自身优势，积极组织和参与各类中医文化传播活动，为推动中医事业的发展和全民健康水平的提升做出更大的贡献。同时，他们也希望更多的社会力量能够加入到中医文化的传承和弘扬中来，共同为建设健康中国贡献力量。

在烟台市太虚宫龙王庙会的喧嚣与热闹中，中医养生宣传讲座如同一股清流，为人们带来了健康与智慧的启迪。相信在不久的将来，中医养生文化将会在更多的地方生根发芽，绽放出更加绚丽的光彩。